PALESでメリハリボディに！！ Before & After
Before
After
カスタマイズ
丁寧なカウンセリング結果を元に、それぞれのお悩みに適切にアプローチするあなた専用のプログラムをご提案します。
目的と効果が明確な４つの
トレーニング
PALESは最高峰のマシンを導入。バーベル、ダンベル、マシンなどで筋肉に適度な負荷をかけて、効果を狙って鍛えます。
キックボクシング
有酸素運動で代謝UP！痩せやすい身体へ。ストレス解消にも◎。シェイプアップ、姿勢改善、機能改善効果も。
骨格を整えることで代謝を上げ、痩せやすい身体に！身体を引き締めてサイズダウン！
マンツーマンでのストレッチや姿勢改善、機能改善で、姿勢からくる痛みの原因を解消。もう整体に通う必要はありません。
プロトレーナーが在籍
専門資格や知識、豊富な経験を持つプロのトレーナーが在籍。あなたと共に目標を設定し、ゴールまで伴走して結果に導きます。トレーナーの性格もリピートされる理由です。
運動習慣を身につけて頂くため、完全予約制でジムに来て頂く縛りを設けています。また厳しい食事制限はなく、続けやすい料金設定です。
植物や自然をイメージした居心地の良い空間でトレーニングを楽しんでいただけます。
シューズも無料でご利用いただけます。
駅チカで通いやすく、ご担当のトレーナーさんのご対応が素晴らしかったです。
トレーニング内容についても、目的や効果をお教えくださったため、前向きに取り組むことができました。
ジムに通ったことはあるのですが、1人だと辛いわ寂しいわで中々続かず…そんな中パーソナルジムを見つけ、勇気を出して入会。不安もありましたが、普段運動しないだけあってきつい！でも1人じゃないので楽しい！正しいフォーム、自身に合った負荷でトレーニングでき、とても気持ち良いです！
マンツーマンのパーソナルトレーニングに、姿勢改善、機能改善がついており毎回贅沢な気持ちになります。ナチュラルな装飾のジムはとても綺麗でオシャレ、ウェアやシューズも借りることができます。運動をしたことがない、筋肉量があまりない女性にもオススメです。
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試着室でがっかり…
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身体のラインを
隠す服ばかり -
美味しい食事に
罪悪感 -
姿勢の悪さからくる
肩こり腰痛 -
健康診断の結果が
恐怖 -
階段の昇り降りで
息切れ
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ウエストも余裕
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キレイなママ、
かっこいいパパで
いられる -
「痩せた？」と
言われる -
痛みの原因が消えて
身も心も楽に -
太りにくく、
疲れにくいカラダに -
生活習慣病
予備軍から
脱出
ポジティブ&健康に！！
- 一人ではダイエットに挫折しがち
- 引き締まったボディでモテたい
- 運動不足を解消したい
- スポーツパフォーマンスを上げたい
- 姿勢を改善し、痛みを取りたい
- 健康診断の数値を改善したい
豊洲店
トレーナー紹介 trainer
初めまして！ 私もトレーナーを目指したきっかけは、体を絞りたいという気持ち が強く色々試してきましたが、結果が身につきませんでした。周りからも馬鹿にされる事もありました。 現在はトレーナーとなり、身体の知識や経験が身につき、多くのお客様をサポートしています。トレーニングを行うことで、身体に変化があり「見た目」も「心」もポジティブになります！人生は1度きりです！ 皆さんにも健康な体を手に入れ、毎日楽しい日々を送って頂きたいと思いますので楽しくサポートして参ります！
トレーナーの専門学校を卒業し現在、神奈川、東京でパーソナルトレーナーをしております。学生時代は野球の為に現在はボディメイク目的でトレーニングしている為、筋トレを初めてする方からスポーツをされている方まで力になれると思いますのでお気軽にご相談ください！
豊洲店
コース＆料金プラン plan
カウンセリング予約
お名前、メールアドレス、電話番号、希望日（第２希望まで）備考欄を入力の上、送信してください。
まずはカウンセリングで現状のお悩みを伺います。その後そのお悩みに対して適切なアプローチができるメニューを体験して頂きます。※初回体験トレーニングは4,000円をご負担いただきます。
体験後にご納得いただけた方には、料金等のご説明をします。
入会手続きをします。
予約フォーム booking form
豊洲店
東京都江東区豊洲4丁目1-2 豊洲TOSKビル504
03-5859-5911
palestoyosu@gmail.com
駐輪場なし・駐車場完備（東京都江東区豊洲4-1・有料）
日曜日 9:00~20:00